阿德勒談人性:瞭解他人就能認識自己挑選好書,是一件百年大事啊
像是我本身,一直不習慣用電子書,因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀,今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書,他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部,買書也買安全牌的書籍,才可以吸收知識啊
這本書我讀完後,我可以了解作者的用心,雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容,一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化,新的作家會一直推陳出新,但是一本好書放在架上,也是頗有氣質的喔
所以我個人對阿德勒談人性:瞭解他人就能認識自己的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《阿德勒談人性:瞭解他人就能認識自己》Understanding Human Nature
阿德勒最重要的著作,個體心理學的起點!
「我們與他人的互動太少,對待他人的態度容易出問題,判斷力也經常出現偏差,一切只因為我們不夠瞭解人性,所以彼此成為敵人。」
科技改變了生活型態,帶來了便利與效率,卻因此使得人與人之間變得疏遠,不如以前緊密。人們缺乏交集,大城市裡充斥著冷漠與不信任,也更難交心。
「陌生」這一詞,我們每個人都很熟悉。因為,就連「家庭」這樣應該親暱的團體裡,都出現「父母誤解子女」或「子女不懂父母」的聲音。
每個人的成長經歷都不相同,自小養成的性格與看待事物的觀點也天差地別,相處起來自然有許多需要磨合的地方。然而,只要我們能夠明白,一個人從出生到現在遭遇過多少困難與挫折,就能夠理解,為什麼這麼多人一輩子都在掙扎,覺得生命很悲傷、社會很可怕。
跟著阿德勒一起爬梳人性,試著去瞭解別人心裡的傷,進而療癒自我生命的創口。
△ 關於愛,他這麼說:
愛情,是建立在深刻的夥伴關係之上,不允許任何一方控制欲太強。
△ 關於夢,他告訴你:
夢,最適合用來強化我們某種情緒,創造解決問題所需的動力。
△ 關於工作,他的解釋:
一個人的價值,取決於他們以什麼態度待人,以及他們願意出多少力參與團體生活規範的勞力分工。
△ 關於情緒,他這樣分析:
情緒,是人們在有意識或無意識下感受到壓力時,情感的瞬間宣洩。情緒和人格特質一樣,也有特定的目標與方向。
△ 關於教育,他希望你懂:
教育不是書本上的知識,必須從生活中來學習。
◎專文導讀
臺北教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長/吳毓瑩
臨床心理師/洪仲清
國立清華大學竹師教育學院教育心理與諮商學系教授/曾文志
──三位名家共鳴推薦
◎心理學界齊聲讚好
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼系主任/田秀蘭
國立臺灣師範大學副教授/吳淑禎
東吳大學心理系兼任副教授/林蕙瑛
國立臺南大學諮商與輔導學系兼系主任/連廷嘉
國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授/曾端真
臺灣阿德勒心理學會理事長/楊瑞珠
諮商心理師/蘇絢慧
◎名人讚好推薦
「阿苗帶風向」主持人/苗博雅
演員/涵冷娜(許乃涵)
暢銷作家/螺螄拜恩
作者介紹
阿爾弗雷德?阿德勒 Alfred Adler (1870-1937)
與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭的阿德勒,出生於奧地利維也納。
由於自小體弱多病,使他覺得自己不如他人,有所自卑。
己身的人生經驗也影響了他的學說。之後,阿德勒定居紐約,於巡迴演講的期間,在蘇格蘭心臟病發驟逝。他所開創的「個體心理學」,深深影響了《與成功有約》的史蒂芬?柯維,以及人際關係學大師戴爾?卡內基等人。
譯者介紹
林曉芳
中興大學外文所碩士,曾任職出版社與雜誌編輯,譯有《最重要的事》、《然後,我們就Bye了》等,合譯有《未來一百年大預測》等書。
阿德勒談人性:瞭解他人就能認識自己-目錄導覽說明
推薦序-還沒學好的功課成了缺陷/洪仲清
推薦序-見自己,見天地,見眾生/曾文志
推薦序-從瞭解人性到認識自己──九十年後再相逢/吳毓瑩
英語譯者序-阿德勒幫助我們認識自己也瞭解別人
作者序-看見自己的錯誤
緒論-從生命體驗心靈的震盪
第一部:我們的人格是如何發展的?
第一談:什麼是心靈?
1.自由令生命不凡
2.自卑感不一定讓人痛苦
3.目標使我們成長
第二談:我們與他人的關係
1.絕對的真理
2.為什麼我們不能獨自生活?
3.接受不完美
4.社會意識
第三談:每個人都必須知道自己與他人是一體的
1.塑形人格的嬰幼期
2.過多的愛或缺乏愛都是傷害
3.我們都是社會的一分子
第四談:我們居住的世界
1.感官幫助我們認識世界
2.我們眼中的世界
3.幻想是一種心靈的創造力
4.夢的概說
5.同理心與認同感
6.催眠與暗示的背後意義
第五談:探索內心
1.在自卑感中成長的生命
2.自卑感的補償
3.連結童年經驗與主要訴求
第六談:潛意識裡的你是什麼模樣?
1.遊戲之於孩童
2.專注與分心
3.健忘的原因
4.從行為模式看進潛意識
5.夢境所傳遞的訊息
6.心智能力
第七談:男人與女人之間
1.兩性的分工
2.男性握有主導權?
3.壓抑女性的地位是為了掩飾男性的不安感
4.完美女性不過是男人的精心傑作
5.兩性的拉鋸戰
6.別扮演不適合自己的角色
第八談:從家中排行認識自己
第二部:性格分析
第一談:性格概論
1.性格是為了順應生存環境的外顯行為
2.社會意識對於人格成長很重要
3.人格發展的方向
4.改變人們行為的利器
5.內分泌會影響性情嗎?
6.性格的形成
第二談:激進型人格
1.虛榮心與企圖心
2.忌妒
3.妒羨
4.貪心
5.恨意
第三談:非激進型人格
1.離群索居
2.焦慮
3.怯懦
4.野性是缺乏社會化的表現
第四談:其他人格特質
1.開朗
2.欠缺思考能力
3.幼稚學童心態
4.賣弄學問
5.順從
6.霸道
7.情緒與性情
8.命運迫害
9.宗教狂熱
第五談:情感與情緒
1.分離性的情感
2.連結性的情緒
附錄-教育對心靈所造成的影響
結論-我們可以決定自己的命運
自序
看見自己的錯誤
出版這本書,是為了幫助一般大眾對個體心理學的基本觀念有所瞭解。同時,本書也要證明,如何將這些理論與知識實際運用在我們日常生活中,無論是與這個世界、和人群的互動,或是自己的生活各層面。
本書集結了我一整年在維也納民眾講堂的演說內容,聽眾很多,男女老少、各行各業的人都有。本書的目的,除了指出個人錯誤的行為,會如何影響社會與團體的和諧關係,也要教導每個人看到自己的錯誤,並修正錯誤,融入團體生活。
做生意或者做學問,如果犯了錯,代價固然慘重,但要是日常行為犯了錯,往往危及生命。這本書,就是告訴大家該怎麼做才能好好瞭解人性。
阿爾弗雷德? 阿德勒(Alfred Adler)
夢境所傳遞的訊息
人們普遍相信, 從夢境可以知道一個人的個性。與歌德同時期的思想家李登伯格(Lichtenberg)這樣說過,如果要推測一個人的個性和本質,與其觀察他們的言行,不如從他們的夢境下手。這樣說有點言過其實。我們的看法是,分析他人心理必須非常謹慎,看到單一現象不足以成為判斷依據,必須結合其他心理現象。因此,我們不會僅僅根據夢境來判斷一個人的個性,還必須找到其他相關佐證才行。
夢境的解析從史前時代就有了。我們研究了不同年代的文明發展史,尤其在神話和冒險故事找到許多證據。所得到的結論是,從前的人們比現在的我們更重視夢的解析。我們也發現,那個時代的人們比現在的我們更瞭解夢境的意義。如何證實這一點?不要忘了,夢境對於古希臘人的生活有多麼重要。
另外,哲人西賽羅(Cicero)在一本書中也提過夢,而聖經裡面也有許多關於夢境的敘述,這些都是明證。不僅如此,聖經記載的夢境通常都詮釋得很巧妙,大家好像天生懂得怎麼詮釋夢境,知道夢的意義。比方說,約瑟做了關於捆麥子的夢,他將夢境告訴他的兄弟。源自不同文化的北歐神話尼伯龍根(Nibelungen)英雄故事,也說明了夢境確實被當作瞭解人性的佐證。
如果我們把夢境當作研究和學習人類心靈的方法,這樣我們比較不會和那些專門研究夢境的人一樣,只想從夢境和夢的解析中找到奇幻、超自然的因素。我們什麼時候能把夢境當成瞭解人性的佐證?只有當我們可以找到其他更詳細的證據,才可以把夢境作為判斷依據。
時至今日,還是不少人相信夢境對於未來有特別的意義。有些理想主義者走火入魔,完全依照夢境行事。我們有一名患者就是這樣,他寧願放棄大好工作,把人生耗在股票上。他習慣以自己的夢境作為下注的依據。他用許多過去的經驗證明:只要不遵循夢境的指示,就會不順利。當然,他做的夢一定與他白天最在乎的事情有關。也就是說,他用夢境來鼓勵自己繼續賭博。有段時間,他常對人說,自己玩股票贏這麼多錢,都是托夢境之福。可是,後來他卻說,夢境對他沒任何助益。看來,他應該是把錢全輸光了。股市投機客輸錢是常有的事,和夢境沒有干係,與神奇的力量也沒有關聯。
編/譯者:林曉芳
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:21*14.8
頁數:342
出版地:台灣
-
須知- 作者:阿爾弗雷德.阿德勒
追蹤
- 譯者:林曉芳
- 出版社:遠流
出版社追蹤
- 出版日:2016/11/30
- ISBN:9789573279068
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
- 館主推薦:★★★★☆
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▲墨西哥8.2地震,已知有33人死亡。(圖/翻攝自推特)
國際中心/綜合報導
墨西哥當地時間7日深夜發生規模8.2強震,已知造成33人罹難,主要傷亡集中在南部瓦哈卡州(Oaxaca),其中光是胡契坦市(Juchitan)就有17人喪命,整條大街都震成斷垣殘壁。墨國總統潘尼亞尼托(Enrique Pena Nieto)稱,這起強震是該國百年來遭逢最強烈的地震。
#Juchitán #Oaxaca, luego del sismo de 8.2 Vídeo de @EberthMunoz pic.twitter.com/WNvcGmXp5m
- El Blog de Mario (@ElBlogdeMario) 2017年9月8日
墨西哥國家地震局表示,地震發生在當地時間7日深夜11時49分,震央位於恰帕斯州(Chiapas)皮希希亞潘(Pijijiapan)西南方外海,規模8.2、深度58公里,就連距離震央700公里的墨西哥城都能感受到晃動,還有人目擊到奇異的「地震光」現象,另外地震還引發0.7公尺的海嘯,但未造成大規模破壞。
目前已知共有33人在地震中死亡,還有超過200人受傷,除了南部瓦哈卡州有23死,奇亞帕斯州也證實7人死亡,另外在塔巴斯戈州(Tabasco)有2名孩童喪生,鄰國瓜地馬拉也有1人死亡。
瓦哈卡州在地震中受災嚴重,光是胡契坦市就有17人喪命。有網友將當地情況拍照上傳至推特,可看出整條大街上的建築物幾乎無一倖免,全部都有不同程度的受損,部分房屋甚至全毀,救難人員試圖找出是否有人受困。
地震中,多處醫院、旅館倒塌,暫時不清楚有多少人被埋在瓦礫堆下,墨西哥軍方和聯邦警察均動員救災,潘尼亞尼托也宣布災區全面停課,待校舍受損狀況檢視完畢後才能復課。
▲墨西哥鄰國瓜地馬拉也有零星災情傳出。(圖/CFP)
潘尼亞尼托在前往國家防災中心視察時說,這起地震以規模和震度來說都是起強烈地震,「是過去100年墨西哥發生最強烈的地震」。這起地震的規模甚至比1985年墨西哥城大地震還要強,當時有超過1萬人在地震中死亡。
除了強震重創外,墨西哥東岸還有凱提亞颶風(Katia)來勢洶洶,且很可能會成長為3級颶風。雖然凱提亞仍朝墨國中部前進,但仍可能為南部地區帶來強風和豪雨,恐怕會增加災區復原的難度。
▲大地震後,當地醫院將病患和家屬暫時撤離到室外。(圖/路透社)
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圖文/老中新聞網
你可以在兩分鐘就完成淋浴,如果你是個性子很急的人,那麼這樣做也許足夠了。但是,如果我們實打實的洗一次澡,那麼擦洗你身上角角落落和縫隙需要更長的時間。如果你經常進行超級快速的淋浴,那麼你可能會跳過一些細菌滋生的地方。以下所列舉身體五個部位特別容易被人們忽視。
1、你的肚臍。多虧了Belly Button Biodiversity Project的科學家們,我們現在知道我們的肚臍有無數不同的細菌。在對不到100人的肚臍經過研究後,研究人員發現了1400多種細菌。科學家們用長棉簽收集細菌,然後在實驗室裡培養、讓細菌生長。科學家們發現,經常用肥皂洗肚臍的人相比不用肥皂洗的人,肚臍細菌要少得多。所以,別只是掩蓋這個可愛的小區域,也許挖得更深一些是最好的做法。
2、你的指甲。在去洗手間或換尿布後洗手是很正常的(至少我們希望如此)。但你洗指甲嗎?英國Aston University2007年一項研究發現,在參與研究男性剪下來的指甲中,24%含有害細菌,女性中15%含有害細菌。據首席研究員Anthony Hilton,指甲中所含最有害細菌可能導致腹瀉和嘔吐。尤其重要的是,在你去洗手間和接觸生肉後務必清洗你的指甲。生肉也含有有害細菌。
3、頭皮。很多人都洗頭,但往往只關注自己的頭髮,而不太注意頭皮。事實是,適當的頭皮護理可以讓你避免一些常見問題,比如頭皮發癢、頭屑多。你的頭皮佈滿汗腺,需要好好清潔;如果你對它們缺乏關注,那麼被忽略的頭皮就會滋生頭皮屑。你在洗澡時,揉擦你的頭皮一分鐘或兩分鐘,然後用水沖去洗髮水。還有,如果洗髮水本身刺激你的頭皮,那麼你可以嘗試有機洗髮水或使用具有清潔作用的小蘇打。
4、你的腳底。腳底經常在淋浴時被忽略。畢竟,你整個身體上的水和肥皂都在往下流,所以它們一定是乾淨的,對吧?錯!讓你的腳真正柔軟和乾淨的最好方法是單獨清洗它們。把你的腳泡在溫水和肥皂的浴缸裡,然後用浮石輕輕擦洗,洗完後,再用乳液按摩你的腳。只有這樣才能讓你的腳放鬆!
5、你的耳朵後面。你小時候,你的母親總是叫你洗耳朵這個部位,不過,你肯定不以為然,覺得沒什麼大不了。但她是對的。因為你的耳朵後面位置隱蔽,它會聚集細菌,特別是因為那裡的皮脂腺會分泌油脂、讓那裡的皮膚處於潮濕狀態。如果不及時清潔,這種分泌物還會散發出難聞的味道。 我們希望下次你洗澡時多花一兩分鐘,確保你身體每一個部位都得到擦洗。這樣,下次有人想在你的肚臍擦拭細菌樣品時,他們只能空手而歸了。
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